Позитивный настрой, позитивные флюиды, позитивная (рабочая) жизнь.

Фев 24

Автор ls2group

Знаете ли вы, что ваши действия вдохновлены вашими мыслями?

Большинство из нас болтает с собой целый день. Я исследовал, узнал и практиковал, что, пока мысли положительные, действия и результаты на рабочем месте будут положительными. И это приносит пользу всем - людям вокруг нас, особенно клиентам, коллегам и семьям.

Несколько лет назад я наткнулся на статью 7 шагов к позитивному разговору с самим собой с 2008 года. В нем описаны способы достижения позитивного разговора с самим собой в повседневной жизни. Четыре года спустя эта статья находит отклик у меня. После этого открытия я узнал, что применение здорового разговора с самим собой и совмещение моих основ йоги в повседневной рабочей среде помогли мне пережить самые сложные дни.

Что такое разговор с самим собой? Разговор с самим собой - это тот маленький голос внутри нас, который контролирует наши повседневные мысли и действия. К сожалению, эти мысли не всегда позитивны, но автор Эвелин Лим определила семь ключевых шагов к позитивному разговору с самим собой, чтобы устранить негативные разговоры с самим собой и превратить их в вдохновляющие мысли.

Устраните внутреннюю негативную болтовню
Положительные утверждения
Положительные сценарии
Замени негативное влияние позитивным
Сообщения в настоящем времени
Противостоять страхам
Сосредоточьтесь на приятных моментах

Несмотря на то, что все семь ключевых шагов важны для нашего собственного благополучия, положительные аффирмации, представление напряженных сообщений, противостояние страхам и сосредоточение внимания на приятных моментах - вот четыре, которые выделялись для меня больше всего.

Положительные утверждения может быть самым важным шагом из всех семи. В рабочие дни часто возникают проблемы, которые могут обескураживать и порождать негативные мысли о нас самих и о ситуации. Если мы избавимся от негативных мыслей и заменим их позитивными утверждениями, наше уважение и действия принесут пользу не только нашим коллегам, но и качеству работы для клиентов.

Мы можем использовать позитивные утверждения на рабочем месте двумя способами: повторять себе позитивные мысли (вслух или в голове) или размещать на рабочих местах содержательные заметки. В LS2group есть различные рабочие пространства, демонстрирующие положительные отзывы. Это не только отличное напоминание для человека, который сидит в этом районе, но и напоминание команде о том, что вдохновляет каждого из нас в отдельности.

Представление напряженных сообщений это очень важный шаг. На нашем пути к достижению наших ежедневных и долгосрочных целей могут стоять определенные препятствия, будь то завершение крупного предложения для клиента, подготовка к большой презентации или завершение списка дел на день.

Лим предлагает спросить себя: «Что я могу сделать прямо сейчас?» Изменение нашего внутреннего разговора с беспокойства о будущем на более управляемое в настоящем помогает нам сконцентрироваться на шагах, которые нужно предпринять в настоящем для достижения целей.

Я также узнал, что когда ситуация становится напряженной или сложной, затаив дыхание и сгущение его до устойчивого темпа помогает развить мою концентрацию. Внимание к дыханию также замедляет мой разум.

Противостояние нашим страхам это то, что выведет нашу работу на новый уровень. Мы часто воздерживаемся от риска, потому что боимся результата или теряем безопасность, которую считаем само собой разумеющейся. Но мы должны спросить себя: «Что самое худшее, что может случиться?»

Я узнал, что практика ведет к совершенству. Я считаю, что то же самое и со страхом. Риск и вызов самого себя только сделали меня более эффективным и уверенным в себе маркетологом. Польза, которую я получил, рискуя не только для себя, но и для моих клиентов, принесла гораздо больше пользы, чем отсутствие риска вообще. Я вырос только на собственном опыте.

Сосредоточьтесь на приятных моментах делает жизнь намного счастливее, чем сосредоточение внимания на трудных моментах. Я благодарен LS2group за позитивную культуру. Каждый день мы создаем приятные моменты друг для друга. Будь то обед вместе или прогулка к ТельмаЧтобы получить сладкое удовольствие, вы всегда можете рассчитывать на товарища из LS2group.

Позитивный разговор с самим собой способствует позитивным действиям. Позитивные действия способствуют созданию позитивного рабочего места. А позитивное рабочее место способствует положительному результату для наших клиентов. Вы видите тенденцию?

Как вы используете разговор с самим собой, чтобы повысить позитивный настрой на рабочем месте? Оставьте комментарий ниже. Я хотел бы получить известие от вас!